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运动量大,手脚灵活协调性好
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深度睡眠时间长,促进神经系统发育
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强化骨骼和关节,长得更高
消化
促进消化吸收,调节肠胃系统
健康
提高免疫力,增强心肺功能
饮食
不厌食,胃口好,进食量明显增大
智力
促进智力发育,释放精力,有益身心发展
性格
培养胆量增强自信,积极应对外界压力
体格
身材匀称,肌肉结实,适应能力更强
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